Oferta

Podstawą treningu wibracyjnego jest wykorzystanie wibracji pionowych w zakresie 20-60 Hz, które wywierają pozytywny wpływ na tkanki ludzkiego organizmu. Są one generowane przez podzespoły umieszczone w platformie urządzenia, na której stoi osoba ćwicząca i dlatego, że bodziec, jakim jest wibracja aktywuje szereg niezależnych od woli człowieka odruchów, które m.in.: pobudzają włókna mięśniowe do skurczu, usprawniają krążenie krwi i limfy oraz aktywują wydzielanie hormonów wzrostu, które przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej i powodują wzmocnienie poszczególnych struktur skóry. Podczas treningu dochodzi także do zwiększenia przepływu krwi co pomaga w usuwaniu szkodliwych substancji przemiany materii, szybko i skutecznie oczyszcza organizm z różnych toksyn oraz dostarcza tkankom tlen i składniki odżywcze.

 Zajęcia Fitness

Moda na aktywny wypoczynek sprawia, że coraz bardziej popularne stają się ćwiczenia w grupie. Gimnastyka pomaga schudnąć, wymodelować sylwetkę a także zapewnia dobrą zabawę i motywację do dalszych ćwiczeń. Jest to również doskonały sposób na opóźnienie zegara biologicznego. Regularny trening wytrzymałościowy zwiększa odporność organizmu, poprawia wchłanianie tlenu i wykorzystanie wapnia co w konsekwencji prowadzi do wzrostu jędrności ciała. Istotnym aspektem uprawiania aerobiku jest poprawa odporności psychicznej, odprężenie i relaks po ciężkim dniu w pracy. W naszej ofercie zajęć fitness każdy znajdzie coś dla siebie.

 ROLLEN - masaż

Mało ruchliwy tryb życia,  długotrwała praca w pozycji siedzącej i nieustannie towarzyszący nam stres spowodowany tempem życia prowadzą do przemęczenia fizycznego jak i psychicznego. Brakuje nam czasu na odpoczynek i relaks. Znakomitym rozwiązaniem dla organizmu, znanym zresztą od wieków jest masaż. Proponujemy Państwu nowy rodzaj masażu oparty na masażu limfatycznym. Masaż limfatyczny jest naturalną, sprawdzoną i skuteczną metodą walki z cellulitem i nadwagą. Ujędrnia ciało i redukuje jego objętość.

 

VACU FIT

Technologia VACU FIT to harmonijne połączenie aktywności fizycznej i terapii podciśnieniowej tworzące rewolucyjną i niezwykle skuteczną metodę modelowania figury. Zabieg ten gwarantuje efektywne spalanie tkanki tłuszczowej w miejscach najtrudniejszych do wymodelowania, polega na wykonywaniu treningu aerobowego na bieżni znajdującej się w kapsule próżniowej.

 

Sauna

Sauna to kolejna propozycja relaksu i regeneracji organizmu. Wysoka temperatura pobudza organizm do rozszerzania naczyń krwionośnych skóry. Intensywne pocenie oraz schładzanie prowadzi do gruntownego oczyszczania skóry. Seans sauny przyspiesza także regenerację mięśni po ciężkim treningu i odpręża psychicznie. 

Odżywki

W naszym klubie znajdą Państwo szeroką ofertę odżywek i suplementów dla osób aktywnych i odchudzających się. Pomagamy również dobrać odpowiednie suplementy stosownie do treningu i wytyczonego celu osoby ćwiczącej.